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营养食疗--预防阳痿好方法

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 营养治疗

  1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  2、宜进食壮*食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

  3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

  4、宜多吃动物内脏。

  5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  6、不要酗酒。

  7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

食疗--预防**好方法" src="//img.jianke.com/article/201509/2015090509292199.jpg" />

  食疗方法

  1、麻雀2只,小米60克,黄酒300毫升,葱白2根。将麻雀去毛、去内脏,洗净炒熟,放入黄酒稍煮,再加水放入小米煮粥,熟后放入葱白、精盐等调服,每日1次。适用于肾虚**、腰膝酸软、小便频数。

  2、苦瓜种子适量,焙熟研末,每次9克,黄酒送服,每日2~3次。

  3、海参、狗肉各适量,共切片煮汤,加生姜、精盐等调服。

  4、小公鸡1只,去毛、去内脏,洗净切块,置于食盆中,加入白酒200毫升,隔水蒸食。适用于**或举而不坚、早*。

  5、猪腰1对,枸杞菜250克。将猪腰洗净切片,用麻油炒熟,加水适量,放入枸杞菜熬汤,熟后加入精盐、胡椒粉调服。

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