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房事后别喝凉开水 *生活后有人会感到燥热、口渴，于是急着喝凉开水或冷饮，以图一时之“快”。 对于夫妻来说，*生活是一项精神、心理和身体的剧烈活动，如果*生活后马上喝凉水，只得到了身体上暂时的舒服，但这样不仅不利于精神的恢复，还会对身体产生很多不良的影响。 虽然房事后喝凉水的诸多危害现在还没有得到充分的论证，但它对胃肠道和血压的影响已越来越显而易见。在“同床”过程中，周身的血液循环加快，迷走神经兴奋，血管扩张，会表现为血压升高、心跳加快、胃肠蠕动增强、皮肤潮红、汗腺毛孔开放而多汗等情况。 如果在*生活后急着喝凉水，会导致周身的血管收缩，如胃肠道的血管在充血状态未恢复之前，突然遇冷收缩，引起胃肠不适或绞痛，甚至是胃痉挛；凉水还会刺激已扩张的心脑血管，导致血压的变化，对有心脑血管病的人来说，容易诱发心脑血管疾病；**充血时喝冷水，还可能使有些敏感体质的人出现下腹坠胀等不适。 如果感到口渴时，不妨先饮少量温水。也可以喝杯牛奶，有助于睡眠。 |
