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男人生育能力受到诸多因素影响，其中生活习惯对男人的生育能力起着至关重要的影响，一下七大难堪事会大大降低男人的生育水平，请注意避免。 第1件难堪事——那款性感紧绷的内裤 “情人节”，Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物，那是一款非常漂亮的紧身内裤，将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。 可能引发的问题：**产生*子困难 *子是非常娇气的，通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃，长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况，造成温度调节的障碍，形成较高的温度环境，从而抑制**产生*子的能力，进一步影响男性的生育能力。 解决办法：要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。 第2件难堪事——那些风流倜傥的日子 婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴的好丈夫，不过结婚前英俊潇洒的他也曾经把持不住自己，虚度过一段荒唐的岁月。 可能引发的问题：肾精不足 如果*生活过度、或者拥有太多的性伴侣，自然会出现生理和心理上的一系列问题。比如中医讲纵欲过度会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进一步造成性机能减退、生殖功能低下，还会伴有牙齿松动、脱发、耳鸣、健忘…… 解决办法：快乐要适度，和爱人共享和谐专一的*生活。 第3件难堪事——那张挑三拣四的嘴 作为一个有偏食倾向的挑剔的“美食家”，Crick还是非常满意妻子的厨艺的，不过这就更养成了他只吃想吃的东西这个缺陷。 可能引发的问题：合成*子原料不够 只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的*子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和非产能物质（纤维素、微量元素、水和膳食纤维）等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。 解决办法：均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。 第4件难堪事——那种浸泡舒适的嗜好 有一段时间，Crick下班后非常喜欢泡热水澡，也难怪，一天紧张的工作忙碌下来浑身倦怠、疲乏，热水澡的确能让人身心备感舒畅。 可能引发的问题：*子“中暑”，密度下降 过于频繁的泡热水澡或者洗热水澡时浸泡的时间过长都会对*子产生影响，有资料记载，如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其*子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来呢。 解决办法：泡澡也要有所节制，时间不宜过久、温度不要太高。 (实习编辑：谢运胜) |
