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影响精子质量的五大因素

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  *子虽小,却有极大的穿越能力。它能穿透宫颈黏液,一直游进女性的输卵管。一个健康的成年男性,每次射*能产生上亿个*子,但并非每个*子都“骁勇善战”。“*子数量惊人,却生命脆弱。”中国中医科学院西苑医院男科郭军主任医师介绍说,医学上常用*子活力来评定*液品质,主要是指*液中呈前进运动*子所占的百分率。*子活力主要受到以下一些方面影响。

  年龄。一般来说,男性*子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的*子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形*子会越来越多,过了60岁,85%的*子都可能是畸形的。

  运动。研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害*子成长。适量的运动则可以帮助提高*子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响*子的生长环境。

  温度。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低*子的生成和活力。

  化妆品。化妆品中含有的一些物质也会影响*子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂,食品或化妆品中存在这类物质,会干扰内分泌,使男性*子数量减少、运动能力低下、形态异常,引发**组织结构变化,降低*液中的*子数量。

  因此,要想提高*子活力,要从以上几个方面入手,多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。英国生育问题专家温斯特指出,*子成长只要4个月时间,只要改变生活习惯,就能马上提高*子的数量和质量。《生命时报》

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