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“**”让男性备受煎熬，然而大多数**患者很容易忽视的一个生活习惯竟然是导致**的主要原因——熬夜。 良好的睡眠有助于**的保养，改善性能力，睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态，减少硬不起来的次数。 睡眠不好，男性“硬”不起来 我们总在寻找“硬”起来的秘诀，其实最好的方法就在我们的日常生活中。现实生活中，失眠患者、夜猫子的*生活质量也往往不尽如人意。失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”**、改善性能力的机会。 睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器官在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好则可表现为全身各个器官的不适，男性性功能障碍、**等等都难逃其“魔爪”。**患者在疲于奔命的寻找解决**的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。 **的保养离不开良好的睡眠 有研究发现，**勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于**海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。 |
