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怀孕后，孕妈的身体状态和未怀孕时是有很大区别的，所以，孕期生活有很多地方都需要注意，这样才能避免让胎儿的健康受到影响。
小芈是一个比较潮流且外向的女孩，在怀孕之前，就十分喜欢去一些音乐节之类的地方，但是在怀孕之后，婆婆就让小芈多注意一下，不要再去音乐节、迪厅、KTV等地方了，说是这些地方对孕妇不好。 但是小芈却认为，这是老一辈的家长过于腐朽，脑子里都是封建思想，所以才会有所禁忌。 于是，小芈就经常会背着老一辈的家长到那些地方去。 不过，有一次小芈邀自己一位做护士的姐妹一起唱歌的时候，姐妹却很惊讶地问小芈，怀孕之后也经常唱K？
在得到了小芈肯定的回答之后，这位姐妹郑重地告诉小芈，以后千万不要再去这些地方了，因为这些场所的声音嘈杂，而且音量也很大，对于胎儿的发育是十分不利的，可能会导致胎儿的听力发育受阻。 小芈本以为是老一辈的家长在唬自己，直到听到姐妹这么说，才知道自己真的做错了。 之后，小芈的姐妹又告诉小芈，在怀孕之后，不仅仅是这些音量比较大、音频比较杂的地方不能去，还有一些地方也是不能去的。
怀孕后，这几个地方，孕妇要“绕着走”，别不当回事 大型聚会、大型公共活动等 孕妈们在怀孕期间，其实是处于“小聚怡情，大聚伤身”的状态。因为在一些大型的聚会或是公共活动中，人员的构成都是比较复杂的，并且人员量较多，每个人的情况都是不同的，有些人会出现喧哗的情况，有些人则爱抽烟，有些人做事麻麻咧咧等等。而这些，对于孕妈的身体都是不好的。 较大的噪声可能会影响胎儿的健康发育，并且会破坏孕妈的情绪，让孕妈非常烦躁，从而对胎儿健康造成负面影响。 而二手烟对于孕妈的危害，就不用多说了，其实二手烟不只是对孕妈有危害，对于任何人都是存在较大危害的。
另外，在人多的场合，有些人在走路、做事的时候，可能就顾及不到太多的环境因素，所以就有可能会踩到孕妈、撞到孕妈等，从而让孕妈发生一些意外，可能会伤到胎儿等。 总之，这类人员繁杂的场所，是完全不建议孕妈去的。 容易激发情绪波动的场合 孕妈在怀孕期间，情绪的波动会对胎儿的稳定性造成极大的影响，并且一些负面的情绪也会导致胎儿的发育环境异常。
所以，孕妈尽量在孕期的时候，要避免去一些能够激发孕妈情绪波动的场合。这里说的情绪波动，也就是大喜大悲，比如一些丧葬祭奠的场合、某些激情的讲座等等，只要是能够极大孕妈情绪大幅度波动的因素，无论是负面的还是正面的，都应该避免。 如果孕妈出现在这些场合，很可能会出现诸如*产、早产等结果，所以孕妈们可不要小觑。
影响孕妈日常生理状态的场合 一些对孕妈日常生理状态造成干扰的场合，也是需要避免的，比如桑拿房。人们在没有怀孕的时候，在桑拿房里蒸桑拿确实是一件比较安逸的事情，但是，在怀孕之后就不能够这么做了。 因为蒸桑拿的行为在一定程度上会改变孕妈的生理状态，导致孕妈身体温度升高，并且桑拿房的氧环境不佳，可能会导致孕妈产生缺氧的情况等，而当孕妈的正常生理状态被改变的时候，就会影响到胎儿的发育和健康。 另外，像是一些空气流通性不好的地方、存在污染源的地方等，都属于可能对孕妈正常生理状态造成影响的场合。
随后，小芈的姐妹又告诉小芈，在孕期的时候，去这几个地方，不仅对孕妈的身体健康有益，对胎儿的发育也很有好处。 怀孕后，这几个地方适合孕妇多去 孕教机构 现在有很多的新手宝妈在生了孩子之后，根本不知道怎么带孩子，甚至连怎么抱孩子都不知道，一些孩子日常出现的情况，宝妈也不知道怎么解决，这就给宝妈的生活和宝宝的健康造成了很大的困扰。 而孕教机构，正是解决这类问题的专业机构，所以孕妈适合多到孕教机构进行一些孕期、产后的事项学习，熟练地掌握一些孕期、产后、育儿的基础知识，避免因自身的知识缺乏，而导致宝宝无法健康成长。
孕妈运动场馆 虽然孕妈在孕期不适合进行剧烈的运动，但是并不代表孕妈不需要运动。在孕期，孕妈其实还是非常需要合理地进行运动的。 比如可以做一些孕妇瑜伽、游泳等运动，适当地进行正确的运动，不仅可以控制孕期的体重，让孕妈的生理指标更加健康，而且对胎儿的发育也会更好。 但是要注意的是，一定要去孕妈适合的运动场馆，可不能随随便便去一些大众性的运动场馆，因为有很多的运动并不适合孕妈，还可能会伤害胎儿的健康。
育儿寄语 很多时候，老辈人所说的孕期禁忌并不是空穴来风，年轻孕妈们不要一味地认为老辈家长是“旧思想”，而是要拥有正确的辨别能力，准确地判断什么是该听的，什么是不该听的，从而让自己和胎儿都获得最佳的健康状态。 |
