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婴儿睡觉不踏实的原因 婴儿睡觉不踏实怎么办

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婴儿睡觉不踏实,老是翻过来复过去的很常见,有时候抱着睡放下就不行,弄的也没办法,但是你们知道这是为什么吗?其实宝宝睡觉不踏实有很多种原因,来,跟着小编一起了解婴儿睡觉不踏实的原因是什么? 婴儿睡觉不踏实怎么办?

婴儿睡觉不踏实的原因 婴儿睡觉不踏实怎么办

一、婴儿睡觉不踏实的原因

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

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二、婴儿睡觉不踏实怎么办

白天睡觉多,晚上不睡觉,这情况下有可能是因为宝宝这两天肠胃不好引起的,可以使用一些肠道益生菌与思密达来进行处理的。另外的话,如果有母乳喂养,妈妈注意避免辛辣刺激性的食物,平时的话要注意保暖的,给宝宝注意多喝水改善.

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三、婴儿睡觉不踏实如何预防

1、补充缺微量元素。血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。

2、不要睡眠前玩得太兴奋。在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要让孩子玩得太兴奋,不要过分逗弄宝宝。另外给宝宝创造一个良好的睡眠环境也很重要。

3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会让孩子养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。

婴儿睡觉不踏实的原因有哪些呢?饥饿、缺钙都可能还会导致,缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。那么该怎么办呢?如果是母乳喂养,妈妈注意避免辛辣刺激性的食物,给宝宝多补充维生素,给宝宝注意多喝水改善。

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