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小宝宝刚生下来的时候吃的最多的就是母乳和奶粉，但是等再长一点的时候母乳就没办法再满足孩子对食物的摄入量，就需要吃一些辅食产品来支持他们的成长，四个月就是一个过度期间，那么四个月的宝宝如何添加辅食比较好呢？
宝宝的第一口辅食，是至关重要的，它可以帮助宝宝顺利完成从液体到固体饮食的转换，因此建议可以从温和、单一的婴儿营养米粉开始添加。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得比较均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。
等到宝宝肠胃消化功能完善一些，营养需求不断增加的时候，可以添加一些肉泥，过早的添加会增加宝宝的肠胃负担，会导致她出现消化不良的情况。某些食物宝宝不一定现在要吃可以在一岁之后添加一些。坚果类的时候，一岁宝宝也不能吃，会导致宝宝出现过敏现象，所以要等宝宝一岁之后适当的添加一点。
1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。 2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。
3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。 四个月的宝宝如何添加辅食呢，吃辅食是孩子成长过度的第一步，开始就有一个好的辅食习惯对于孩子以后的良好饮食有很大的帮助，但是孩子的胃口以及各方面的身体机能还不够健全所以在吃的时候还是有很多注意事项需要注意的。 |
