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在坐月子的时候，那么月子中心的实用性是比较高的，并且这样也是比较方便的，可以有很大的作用，对产妇的身体恢复有很大的帮助，下面我们一起来看下，深圳龙岗月子中心哪家好？坐月子不能吃什么？
仕馨，12年月子行业领军品牌，提供一站式母婴成长服务，以推广学习型月子文化为己任，借鉴现代医科知识、传统中医和坐月子理念，打造母婴健康服务生态，和千万个家庭交流科学坐月子、育儿经验。
对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。
1、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。 2、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
3、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 深圳龙岗月子中心哪家好？仕馨，12年月子行业领军品牌，提供一站式母婴成长服务，以推广学习型月子文化为己任，借鉴现代医科知识、传统中医和坐月子理念，打造母婴健康服务生态，和千万个家庭交流科学坐月子、育儿经验。这个月子中心是很不错的，大家可以多了解一下。 |
