宝宝喂养的方式有多种,母乳喂养和奶粉喂养,由于一些个人原因,妈妈的母乳不够,所以就要添加奶粉,这样宝宝的营养才能跟得上,在宝宝大一点的时候就要添加辅食,这是必须要实行的,但是宝宝几个月添加辅食?添加辅食的注意事项是什么?
辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在零岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。随着宝宝一天天长大,母乳、配方奶等乳制品所含的营养素,已不能完全满足宝宝生长发育的需要,因此父母要在宝宝四到六个月大的时候,开始添加乳制品以外的其他食物。
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜,最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物,尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。 2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。 3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状,慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。
1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。 2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。 宝宝几个月添加辅食?在宝宝四到六个月大的时候,开始添加乳制品以外的其他食物。但是在选择辅食的时候要选择健康的食材、烹饪时要注意卫生和制作辅食的注意事项,大家一定要注意一下这样的问题,这样的辅食一定要保证宝宝容易消化。 |