宝宝容易上火是什么原因宝宝上火怎么办

宝宝的身体健康是最重要的，所以家长都会关注宝宝的身体发育，而上火是比较常见的，宝宝上火的因素很多，大家要知道具体的原因，并且多喝水是很有效的，那么我们来看一下宝宝容易上火是什么原因？宝宝上火怎么办？

一、宝宝容易上火是什么原因

孩容易上火多数是由于饮食不均衡导致的，有很多的孩子家长为了让孩子吃得好一些，比如吃的肉类，鱼类和蛋类过多，这种情况孩子就会出现爱上火的现象，在饮食方面应该荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时也要多喝一些温开水，这样是可以有效预防的。也有的孩子是由于平时的运动量过少，也会出现上火的现象，也有的小孩是由于衣服穿的过多导致上火。

二、宝宝上火怎么办

遇到宝宝上火的状况，首先妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，能提高呼吸道抵抗力，防止上火；平时应该多喂宝宝喝白开水，四个月的宝宝添加辅食时，可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物，六个月的宝宝可以适当的补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物；同时养成宝宝良好的饮食习惯。在保暖方面，也不宜给宝宝穿的过厚，要适当的添减衣物。