婴儿辅食的添加是要有技巧性的,因为这样对宝宝的胃是有好处的,在孩子六个月以上就要给孩子添加辅食,但是在添加辅食的时候要按顺序,但是很多人不清楚,那么下面我们来看一下婴儿辅食添加顺序是什么?婴儿辅食添加时间是什么时候?
1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。 2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。
1、6个月:主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。 2、6-7个月:主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。
3、7-9个月:主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬度似豆腐;每天两次小勺喂食或宝宝手抓;口味主要以清淡、多汁为主。
宝宝添加辅食注意事项很多,首先添加的辅食必须与宝宝的月龄相适宜。开始的时候只能给宝宝吃一种辅食,尝试3~4天或者一周以后,如果宝宝消化情况良好,排便正常,没有过敏的情况出现,生长发育良好,那么这种辅食添加成功。此时可以再尝试添加另外一种辅食,但是绝对不可以一次性的添加两种或两种以上的辅食。 婴儿辅食添加顺序是什么?从种类讲、从种类讲、从质地讲都是需要注意的,大家一定要根据一定的经验来添加辅食,但是要注意选择比较容易消化的食物,这样对宝宝胃的发育也是比较好的,添加的辅食必须与宝宝的月龄相适宜。 |