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宝宝的饮食是比较重要的，宝宝的辅食不光要有营养，并且要有多样性，这样可以更吸引宝宝的食用，更重要的是要考虑到宝宝消化的问题，这样是最好的，那么9个月宝宝食谱是什么？9个月宝宝拉肚子怎么办？
九个月的宝宝可以添加一些鱼泥、肉泥、虾泥，如果宝宝第一次吃鱼泥、肉泥、虾泥以及鸡蛋清易过敏的食物可以少量的喂给宝宝，然后观察宝宝是否有过敏的异常情况，如果没有过敏等异常情况的话，以后就给宝宝制作辅食的时候可以加一些鱼肉、肉泥、虾泥鸡蛋清等食物了。
9个月宝宝拉肚子一般可选择物理方法，用热水袋对腹部热敷，或者是用手顺时针轻轻按摩缓解症状，如果病情比较严重，而且大便次数增多，可以在医生的指导下服用止泻药物治疗。防止宝宝拉肚子，要做好腹部的保暖工作，并且要多吃一些容易消化和吸收的食物，保持饮食规律。
对于9个月的宝宝来说，每天的吃奶量在保证600毫升左右就可以。因为这时候的宝宝已经能够吃一些辅食，来补充身体所需要的营养物质，只要靠单独的喝奶，是不能满足身体的需求。同时宝妈更应该注重宝宝辅食的添加，可以给宝宝适当的多吃一些含钙和微量元素多的蔬菜和果汁，尽量保证宝宝辅食添加的多样化和营养均衡，同时更要注意宝宝钙的摄入，适当的带宝宝到户外多晒晒太阳。 9个月宝宝食谱是什么？九个月的宝宝可以添加一些鱼泥、肉泥、虾泥，如果宝宝第一次吃鱼泥、肉泥、虾泥以及鸡蛋清易过敏的食物可以少量的喂给宝宝，然后观察宝宝是否有过敏的异常情况，大家可以给孩子添加一些比较有营养的食物，更重要的容易消化的食物。 |
