孕妇可以吃阿胶吗孕妇吃什么食物好

大家都知道阿胶是比较好的，这是一种滋补的佳品，所以是补品的最好选择，并且作用也是很好的，这样好的补品，那么很多人都很想知道，孕妇可以吃吗，下面我们来了解下，阿胶孕妇可以吃吗？孕妇吃什么食物好？

一、阿胶孕妇可以吃吗

怀孕期间尽量不要吃阿胶。虽然阿胶是滋补的佳品，营养价值特别丰富，但是在孕期并不是特别适合食用。孕早期的时候，因为胎儿生长不稳，容易出现*产的现象，而阿胶具有活血的成分，有可能会诱发先兆*产。在孕中晚期的时候，很多孕妇会出现便秘的情况，而阿胶比较上火，有可能会加重便秘的情况出现。所以在怀孕期间不建议吃阿胶。

二、孕妇吃什么食物好

在怀孕期间，孕妇所吃的食物没有特别的限定，主张多样化，不要挑食、偏食，不过要求以清淡饮食为主，不要吃太刺激性的食物，多吃含营养丰富类的，比如鸡汤、鲫鱼汤，多喝些豆浆、牛奶等，多吃些新鲜蔬菜及各类水果。在怀孕期间，尽量避免在外吃东西，因为在外的食物配料比较多，而且还有可能卫生不达标，吃了容易对胎儿造成不良影响。