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山药芡实粉具有很大的功效。很多人知道了山药芡实粉的功效后，都会吃山药芡实粉。只要正确服用山药芡实粉，才能发挥山药芡实粉的巨大作用。那么山药芡实粉怎么吃呢?下面和漂亮女人街了解下吧。
山药芡实粉怎么吃 1、山药芡实粉适合空腹的时候吃。空腹吃山药芡实粉能充饥，还能更好地吸收山药芡实粉的营养成分，更好滴发挥山药芡实粉的作用和功效。 2、按合适的比例吃山药芡实粉。按说明上说每次两至三勺，一勺子也就五克左右，每次都是吃四到六勺，每天一次。这种量大约就是每天平均山药二十四克和芡实二十四克的量，这样吃有效果好。 3、建议每天早上、午饭时间或者晚饭时间吃山药芡实粉。这样又省下了一顿，这种食法很适合正在减肥的朋友。 4、可以加蜂蜜冲水吃山药芡实粉。 以上就是小编对山药芡实粉怎么吃进行了简单的介绍，想了解有关芡实粉怎么吃吗等其他小知识还请关注漂亮女人街的两性安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。 |
