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最近接到一个案例：一个女生跟她的男朋友异地七个多月，最近两个月吵架吵的频繁，是因为讨论之后结婚啊，在哪个城市生活之类的问题，意见不合，两个人都有不同的想法，谁也说服不了谁。女生说异地恋真的太难了，上个月提了两次分手，都是她提的，感觉要坚持不下去了，但是她男朋友让她先冷静下来再细聊，但是女生觉得聊来聊去好像已经聊不出有什么结果了，不知道还该不该坚持下去了。
对于以上这种情况有四种应对方法：
痛苦的根源是知道有问题但是并不知道该怎么去解决问题，无能为力感油然而生，如果要摆脱这种无力感，这种痛苦，就要去找到解决问题的方法
1、拒绝冷战，冷静沟通
异地情侣吵架时，千万不可以冷战，也不能通过任何通讯文字来吵架，就算是吵架也要通过电话或者视频来沟通，但是我觉得最好当面说清楚。只要是见了面，矛盾就不会有那么大，毕竟是异地长期见不到面。如果真的存在问题，去了解对方的内心真实感受和想法，那么就可以对症下药去改善，这是好机会。吵架吵完，两个人都要冷静下来思考，吵架的重点在哪，然后两个人再去找解决问题的办法。
2、放低自己的姿态
有时候吵架其实男朋友并没有那么生气，但就是因为自己的傲气，会照成矛盾的扩大，所以如果冷静下来思考自己是做错了，一定要先低头认错。
3、理解和包容
异地情侣的导火线一般都是非常小的一些事情，“过节为什么不送我礼物，你是不是不爱我了？”“我发的信息你为什么不及时回，你是不是外面有人了”这些是不理解的表现。吵架之后要有一颗包容的心，不要那么斤斤计较，冷静下来看待根源问题。自己看到的感觉的不一定是真的
4、及时沟通，学会表达自己的诉求
自己有情绪了，可以直接跟自己的对象说，沟通，往往一些小事可以直接说完就过了，如果积压在心理就会在某天的某瞬间爆发出来
不管是恋爱还是婚姻，都需要不断的去调节，不断的适应对方，不断的学会去爱一个人，懂得懂得换位思考，这样才可以维持一段感情，才可以满足对方的需求，达到理想的预期。
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