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在坐月子的时候，那么都会选择月子中心的，因为月子中心是比较方便的，这样对产妇和新生儿的好处都是比较多的，并且月子会所的品牌是很多的，那么上海哪家月子会所品牌实力强一些呢？坐月子的禁忌是什么？
仕馨上海旗舰店是仕馨登陆魔都的首家门店，主打崭新的门店形象和多元化的专业护理服务。门店选址于上海普陀区的武宁公园周边地块，旨在让母婴人群身处闹市中也能感受到绿树环绕的氧吧居住氛围，体验到“闹中带静”的精致型月子生活。
女性坐月子首先要注意休息，保持外*清洁，不要着凉和同房，禁止*生活2个月。饮食上不要吃辛辣食物，可以喝羊肉汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等下奶，或者喝小米粥，杂粮粥，八宝粥，红枣粥等下奶。坐月子期间尽量纯母乳喂养至半年，因为母乳喂养可以促进子*收缩，减少产后出血，减少宝宝生病的。
对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。 |
