在三伏天坐月子,那么禁忌是比较多的,因为三伏天是很热的,那么产妇的身体就很不舒服,并且很想洗澡,但是刚做月子,洗头也是不好的,因此要注意,那么三伏天坐月子怎么办?坐月子是30天还是42天?
坐月子是有很多的讲究的,我们要注意,避免落下月子病,三伏天坐月子更是要注意,月子中可以洗头的,产妇如果一个月不洗头,很容易滋生细菌的,加上天气太热你自己也受不了,洗过头你第一时间用毛巾擦干,不要让自己着凉就可以了,同时也可以洗澡的,直接用淋浴冲洗,注意温度要适中,不要用凉水,现在要科学坐月子才会更好。
坐月子是30天还是42天,得根据个人体质,恢复的时间是不一样的,而且还跟当地的习俗有关。临床上一般建议42天,子*功能要完全恢复到未孕状态通常需要42天,这42天在临床上叫做产褥期,俗称坐月子。一般产后42天回诊会复查彩超,了解子*的复旧情况。
一般坐月子期间是可以吃一些温性和中性的水果,比如可以吃苹果、樱桃、葡萄、山楂、草莓、榴莲、奇异果、香蕉等,都富含维生素,有利于营养的吸收,增强身体抵抗力,还可以促进排便。水果吃常温的就可以,不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。另外饮食上还需要注意高蛋白和高热量的食物,营养要均衡,不宜吃过于辛辣刺激的食物。 三伏天坐月子怎么办?坐月子是有很多的讲究的,我们要注意,避免落下月子病,三伏天坐月子更是要注意,月子中可以洗头的,产妇如果一个月不洗头,很容易滋生细菌的,加上天气太热你自己也受不了,洗过头你第一时间用毛巾擦干,不要让自己着凉就可以了,同时也可以洗澡的,直接用淋浴冲洗,注意温度要适中,但是大家千万要注意,不可用凉水,这样对身体是很不好的,一定要科学的坐月子的哦! |