|
在坐月子的时候，那么选择月子中心是比较多的，毕竟月子中心是比较方便的，对产后的恢复有很大的好处，这样是更有利于产后恢复，但是大家都在问，深圳月子会所哪家坐月子舒服？坐月子有什么禁忌？
仕馨?优若家深圳店位于福田区CBD中心商圈，三家甲级医院近在咫尺。深圳店缔造星级酒店的环境、舒适的公寓氛围，提供现代化、完善的高品质硬件设施，为新手家庭提供贴心的月子服务；同时注入仕馨专家力量，打造专业的母婴保健服务体系，帮助产妇快速恢复体质、让新生儿得到贴心的照料。深圳店也从“心”出发，关注新生家庭的心理状态，开设各种育儿课堂、举办特色活动，改善亲子关系。深圳店懂月子，更懂妈妈，从内到外，满足新生家庭“特殊时期”的多元化需求。
坐月子的禁忌有：不能吃太多的蛋类，不能吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物，不能进行节食减肥，不能受凉，不能吃难以消化的食物，禁止*生活，禁止服用对孩子有影响的药物等。
坐月子期间禁忌的事情最好不要做，以免对自身以及孩子的发育造成影响。平时还需要多注意休息，放松心情，多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等食物，这样不仅可以增强孕妇的抵抗力，还有助于乳汁的分泌。
1、猪蹄汤。猪蹄除了既有美容效果，还是下奶的好食物，在做猪蹄汤的时候，可以先把葱切碎，然后洗净猪蹄、小火慢炖，每次喝一碗。 2、鲫鱼汤。鲫鱼汤是一款催奶汤，营养非常丰富，可以先把鱼油煎，然后倒入热水做出来的汤，像牛奶一样白。 3、银耳粥。银耳粥可以选择在早上喝，作为早餐是很好的美容、下奶食物，一般需要熬制银耳三个小时左右。 |
