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临产分娩准妈妈的心情是复杂的，既兴奋又害怕，期盼着与宝宝见面，又害怕疼。生过宝宝的妈妈们都知道分娩的那种撕心裂肺的疼，怎么才能减轻疼痛呢？产程中不能做什么？跟着小编了解一下分娩产程中不能做什么？分娩产程注意事项。
一、分娩产程中不能做什么 1、不要高声喊叫，声音低一点是可以的发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。 2、不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。 3、不要闭眼睛如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
二、分娩产程注意事项 第一产程： 此阶段产妇的腹痛感最强，最重要的就是保持安静，储存产力，树立信心，无需做特别的护理。产妇可以在宫缩间隙，阵痛感不是很强烈时，和亲人说说话，也可以适量吃一些东西，或是先睡一觉。 第二产程： 此阶段产妇的疲惫感最强，可以适量补充食物和水分，以增加体力。产妇应在医护人员的指导下用力，配合宫缩的节奏向下使劲，不要翻滚身体，更不能高声喊叫，另外双脚不可收缩，也不能触碰已被消毒过的部位。
三、分娩有多痛 在分娩的不同阶段，疼痛的感觉也是有不一样的。在分娩刚刚发动的时候，大部分产妇会觉得腹部疼痛，有40%的女性也会感觉到背部下方的疼痛，简单的描述就是“我觉得我的腰要断了”。但是到分娩的后期，宫口开全以后，随着胎头对会*部的压迫、对盆底肌肉的刺激，疼痛的感觉会有所转移。这时大部分产妇会觉得腹部的疼痛反倒减轻了，取而代之的是会*部有剧烈的刀割样的疼痛，或者是针刺样的锐痛，这与局部组织的迅速的扩张有一定关系。 分娩有多疼体验过才知道，有人说相当于十根肋骨同时断裂的痛。在分娩的不同阶段，疼痛的感觉也是有不一样的。分娩产程中有的人大喊大叫，这样很不好不仅影响到别人还会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，以上讲了一些产程中不能做的事情，供大家参考一下。 |
