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孕妇在即将生产时和生完孩子一段时间是不能碰凉水的，女人在生产完是很虚弱的，并且特别容易出汗，又不能洗澡，但是不可能不洗澡，可那些刚生完孩子的孕妇什么时候才能够洗澡呢，特别是剖腹产后的孕妇更加脆弱，剖腹产后多久可以淋浴？剖腹产后多久来*经？
产后皮肤分泌旺盛，出汗也比平时多，洗澡显得相对重要。可是剖腹产后多久可以淋浴？剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。
剖腹产后坐月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。其实，古今生活条件已大不相同，不必刻意避免。
新妈妈*经恢复的时间有早有晚，因人而异。早的可在满月后即来*经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子*内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。
产后是否坚持母乳喂养对*经恢复时间影响很大，如果新妈妈没有喂奶，*经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40％在产后6周恢复排卵；到了产后8～12周，还没有恢复排卵及*经的新妈妈大约只占35％。
1.多吃瓜果蔬菜，不仅可以补充足够的水分还会感到饱。
2.可以在进食顺序上做点小改变，由于蔬菜和水在一起会让胃产生饱了的感觉，所以可以先吃一点蔬菜，然后喝汤，最后再吃主食和肉类食物，这样就可以少吃一点食物了。
3.一定要少吃油腻和重口的食物。
4.每天三顿饭的量和吃饭的时间一定要固定。由于白天的活动比起晚上来会多一些，所以早饭和午饭要多吃一点，相对的，晚饭一定要少吃一点。
5.要多吃少糖的食物，多吃瓜果蔬菜。 以上讲述了剖腹产后多久可以淋浴？淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，新妈妈*经恢复的时间有早有晚，因人而异。 |
