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生孩子对一个女人来说是必不可少的一步，我们都知道当一个妈妈是非常不容易的，许多孕妈在生之前是非常痛苦的，这个时候很多人不知道什么算快生了，因为疼痛已经让他们很盲目了，生孩子前的征兆？产前阵痛怎么办？
一、生孩子前的征兆 1、分泌物增多 对于孕晚期分泌物开始变得比较多的女性朋友来说，有很大的可能是因为即将生产的原因所造成的。一般来说，这些分泌物都是无色无味的，更不会有瘙痒的状况出现。因此，这时候的孕妈妈不需要太过紧张，只需要放平心态，等待其他的症状出现。 2、腹痛
一般在临产前2周左右，产妇就出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉，此为子*收缩。这种子*收缩一般不超过半分钟，并且不规则，经休息后可以减轻或停止，故称之为假临产。如果产妇的腹痛逐渐增强，持续时间延长，间隔时间越来越短，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。
见红是即将分娩的征兆，但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。
见红后多久会生是因人而异的，一般见红后48小时进入产程，但初产妇的产程较长，一般要11—12小时。可以不着急去医院，等出现有规律的阵痛再去也行。随着阵痛发生的时间间隔逐渐变短，那时就准备生了。
1、转移注意力：孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉，迅速转移注意力，如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛，所以一定要放松心情保持镇静。 2、适当活动：疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下，如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦，疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了，这是胎儿休息的时间，孕妈妈不要过于着急哦。 3、按摩：如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛，此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力，让产妇有种被爱护关心的安全感。 以上讲述了生孩子前的征兆？产前阵痛怎么办？生孩子前的征兆有分泌物增多、腹痛，见红是即将分娩的征兆，但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。见红后多久会生是因人而异的，一般见红后48小时进入产程。 |
