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娶妻生子是人生之常规，怀孕是一件很幸福的事项，但是对于第一次怀孕的妈妈们来说好像职场小白，不知道该怎么办？怀孕期什么时候最重要。那么咱就从怀孕第一个月开始讲起：怀孕第一个月注意事项有哪些？怀孕初期检查项目有哪些？
一、怀孕第一个月注意事项 1、饮食方面。 避免吃生冷以及辛辣等刺激性食物，不要吃油炸或油腻的食品，禁止吸烟喝酒，不吃螃蟹等发物。适当多吃一些蔬菜和水果，可以多喝一些牛奶豆浆之类的。饮食均衡，补充营养，摄取足够的蛋白质、钙、铁、维生素等营养素，不可偏食。 2、情绪方面。 不要大喜大悲，应该控制好情绪，保持开朗愉悦的心情。避免因情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。 3、辐射方面。 怀孕之后，尽量减少使用手机、电脑、电磁炉等设备，这些电子产品或多或少都有辐射，不利于孕妇和胎儿健康，建议各位准妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，一定要到正规大商场够买才行。
二、怀孕初期检查项目 1、妇科窥器检查 了解**、宫颈情况，排除孕妇的**器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察**黏膜是否充血，**分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味；看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在；特别是怀孕初期出血时，观察出血的原因是否与**、宫颈有关，为处理提供依据。 2、白带检查 了解**内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发*产。
三、怀孕初期吃什么保胎 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子*、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要，其次，充足的维生素也是很重要的。 以上得知怀孕第一个月饮食要注意，多吃些清淡的食物，多吃水果蔬菜；情绪也不能太激动，保持愉快的心情有助于胎儿的发育，还有现在到处都是科技产品要穿防辐射服注意辐射哦。孕初期也要做一些孕期检查的，时刻注意，有什么不适一定及时就医。 |
