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十月怀胎甚是一个漫长而又享受的过程，为了能让宝宝顺利出生，除了一些注意常识和备一些日用品外，孕妈妈们也要多了解一些孕育知识，翻阅相关的资料或视频最好。下面详细讲一下怀孕期间注意哪些事项 ？怀孕期间不能吃什么？
一、怀孕期间注意哪些事项 1、注意个人卫生。妇女怀孕后，**分泌物增多，外*部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。
二、怀孕期间不能吃什么 1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 2.生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
三、孕妇产检 1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查，医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。 2、肝功能检查：由于要抽血检查肝功能，因此要第一次产检前要空腹。 3、宫高：测量宫高前要排空小便，以免影响测量的准确性。 总之，孕期注意的事项很多，衣着要穿宽松的，纯棉料的最好，还要注意个人卫生，不要乱用药物，不能拿过重的东西，不可以做剧烈的运动。饮食方面要营养均衡，都吃一些豆制品，水果蔬菜也要吃，没有特殊情况不要补特补。 |
