多吃水果蔬菜补充维生素对胎儿好,这是老人们常说的一句话,但他们大多数人只知道孕妇吃水果好,但是不知道不是所有的水果都适合每一个孕妇的,今天小编就来给大家讲讲孕妇禁忌水果有哪些?孕妇的注意事项有什么?
孕妇吃水果要看血糖情况,因为一般在孕24周要查血糖,如果血糖高,太甜的水果,比如香蕉、葡萄或者车厘子等等这些很甜的水果就要少吃。而且是在两餐中间吃,要少吃一些,因为它增加血糖。如果血糖不高,任何水果都可以吃,但是虽然血糖不高,孕妇也要控制体重,太甜的东西要少吃。
在生活上,孕妇首先要注意自己饮食管理,饮食管理上年轻妈妈可以说唯一需要注意的就是甜食的摄入,年轻妈妈一定要少摄入甜食,尽量少或者尽量不要摄入,每天的水果量最多一个苹果的糖分就足够了,吃多了就会导致孕妇血糖升高,甚至妊娠期糖尿病,会导致胎儿偏大,甚至巨大儿就会导致难产,不要在生的时候后悔饮食上的事情。生活其他方面的注意事项,衣着上不要捂得太多,要注意通风。
实际上,孕妇得了感冒,我们首先也要看清楚,要知道,感冒不管是孕妇也好,儿童也好,引起来的原因还是70%到80%是由病毒引起来的,20%到30%是由细菌引起来的,因为怀着宝宝,所以她就显得和其他人不同了。如果孕妇感冒了,只是一个轻微的流鼻涕、打喷嚏,鼻子堵,身上稍微有点点懒、酸的感觉,可以好好的休息,多喝水,可以多吃一些富含维生素的水果,好好休息几天,症状缓解了,这个是没有什么问题了。 孕妇禁忌水果有哪些?妇吃水果要看血糖情况,因为一般在孕24周要查血糖,如果血糖高,太甜的水果就要少吃了,如果血糖不高,任何水果都可以吃,但是虽然血糖不高,孕妇也要控制体重,太甜的东西要少吃。 |