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现在国家已经开放了三孩政策，也就是一个家庭可以生育3个孩子了。对于追求多子多福的家庭来说，这无疑是福音，政策一出她们可以生育第三胎了。但是妊娠可是很辛苦的一件事，每次分娩都会对身体造成损伤。因为有人问多次妊娠对身体有影响吗?这个问题很重要，建议女人们来了解一下，同时将和大家分享生育之后的保养方法，帮助女人们促恢复身体。
多次妊娠对身体有影响吗 多次妊娠对身体有一定的影响，但是只要保养得好，身体也可以康复的。相反，如果不注意产后保养，身体不仅会变得越来越差，整个人也会显得非常老气。其中，多次妊娠的女人们，往往容易出现以下几个问题：
一、损伤盆底肌 盆底肌在骨盆底下，分娩的时候，很容易导致盆底肌松弛变得无力。所以很多女人分娩之后，会出现漏尿、尿失禁等尴尬情况。因此，产后女人要注意做保养，修复盆底肌。 二、损伤骨盆 女人们怀孕之后，骨盆会慢慢变宽，为之后分娩胎儿做准备。骨盆变宽之后，不仅会导致孕妇身材走样，而且还会影响对脏腑的支撑。各大脏腑的支撑变弱了，则会影响器官功能发挥，导致身体不断变弱。所以说，产后女人们要注意修复骨盆。
生育之后如何保养身体 生育之后保养身体需要注意休息，尤其刚生完的时候，女人们一定要卧床休息几天，让分娩时消耗掉的体力和精力得到恢复。还要补充营养物质，因为分娩时流失了很多的血液，带走了不少养分。多吃些清淡的食物，为身体补充养分。另外，调节心情也很重要，要尽快认清自己当妈妈的事实，慢慢亲近孩子，不能把孩子当成累赘，更不能厌恶孩子，让自己处于身心愉快的状态，以免诱发产后抑郁症。 |
