1、左右手突破上篮。 2、右手相反突破一步急停跳投或上篮。 3、左手佯攻,吸引防守脚步向左,突然运球到右手突破上篮。 4、交叉步运球,左右突破上篮。 5、运球,后撤步投篮。 6、利用错位背打。 7、篮下左右勾手,拉杆。 8、低位背打,左右两边的前转身和后转身投篮。 9、空切上篮。 10、无球跑位投篮。 11、右手佯攻,吸引防守脚步向右,突然向左突一步急停投篮。 12、三分球,快攻;右边突破,急停胯下运到左手投篮。 13、左手拉球佯突,干拔跳投。 |
1、左右手突破上篮。 2、右手相反突破一步急停跳投或上篮。 3、左手佯攻,吸引防守脚步向左,突然运球到右手突破上篮。 4、交叉步运球,左右突破上篮。 5、运球,后撤步投篮。 6、利用错位背打。 7、篮下左右勾手,拉杆。 8、低位背打,左右两边的前转身和后转身投篮。 9、空切上篮。 10、无球跑位投篮。 11、右手佯攻,吸引防守脚步向右,突然向左突一步急停投篮。 12、三分球,快攻;右边突破,急停胯下运到左手投篮。 13、左手拉球佯突,干拔跳投。 |