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孕妇可以吃柚子吗 孕妇不能吃的食物

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孕妇可以吃什么水果可以说也是大家比较关心的问题,毕竟不同的水果富含的营养成分不同,而且也都知道多吃水果孩子的皮肤好,同时孕妈妈也可以通过水果补充水分,那么我们看一下孕妇可以吃柚子吗?孕妇不能吃的食物有哪些?

孕妇可以吃柚子吗 孕妇不能吃的食物


一、孕妇可以吃柚子吗

1、相关专家解答到,孕妇是可以吃柚子的,而且如果孕妇在孕期喜欢吃酸的食物,那么,柚子就是一个很不错的选择。

2、但是孕妇不能多吃柚子,这是因为柚子是凉性的、水份多的一种水果,吃多的话容易导致体寒,或者排便增多。所以为了防止对胎儿产生危害,孕妇一次性吃柚子不能吃多,建议分顿的少量吃。

3、孕妇选择吃柚子的时候,最好是在饭前吃点,这样,能保持柚子的营养外,对孕妇也有极大的好处。

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二、孕妇不能吃的食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

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三、孕妇必吃的水果

孕妇在孕期需要控制饮食,不能毫无节制的吃水果,因为水果的含糖量比较高,因为你目前已经有妊娠期糖尿病,你可以选择糖分低的水果,比如苹果、樱桃、猕猴桃、雪莲果、水果黄瓜、番茄等适当的食用。

孕妇可以吃柚子吗?答案是可以的,如果孕妇在孕期喜欢吃酸的食物,那么,柚子就是一个很不错的选择。但是柚子是凉性的、水份多的一种水果,吃多的话容易导致体寒,或者排便增多。所以建议孕妈妈适当吃。

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