广州萝岗月子中心哪家比较好产后怎么瘦肚子

十月怀胎已经很不容易，经过十个月的变化身体发生了翻天覆地的变化而且生产又是一项极其伤元气的体力活，所以选择月子中心是明智的抉择，相信专业团队，那么我们就去一起了解一下广州萝岗月子中心哪家比较好？产后怎么瘦肚子？

一、广州萝岗月子中心哪家比较好

广州萝岗月子中心价格比较实惠，当选仕馨*优若家月子会所，服务实惠，一所集专业、规范、细致、温馨为一体的高级月子会所，致力于为高端人士提供高品质的专业化、个性化月子服务。拥有目前全球头部水准的母婴产后护理团队，为您提供健康、护理、母婴保健、营养、产后形体修复、心理疏导等24小时1对24贴心服务。

二、产后怎么瘦肚子

1、运动法，可以通过一些简单的运动尽早度过这个阶段，同时也开始进行一些较为强烈的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量，仰躺、屈膝，脚底贴于地面或床上，用力拉腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面，同时伸出一只手，朝脚掌方向平伸。

2、饮食法，产后六个月内是减重的黄金时期，而产后第一周更是关键。产后一周饮食很关键，以均衡的饮食加上适当的运动，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后持续肥胖。

3、产后恢复到一定程度可以穿高跟鞋、合身的裤子，外出时最好穿有跟的鞋子，可以有效提臀，自然就会瘦肚子。