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怀孕初期的症状 缓解怀孕初期不适的方法

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怀孕初期的时候身体会出现一些细微的变化,而这些变化要是不注意的话是发现不了的,所以在备孕的女性一定要多加注意这些细节,并且也要多了解一下这些知识,那么怀孕初期的症状是什么?缓解怀孕初期不适的方法是什么?

怀孕初期的症状 缓解怀孕初期不适的方法


一、怀孕初期的症状

1、停经

判断怀孕最直接的方法就是看自己是否停经,如果比自己的经期时间推迟10天以上,怀孕的可能性是很大的。但也不排除一些女性可能经期不调,经期时间紊乱。如果这样的话,就不能很准确地判断了。

2、早孕反应

在刚刚怀孕的时候,准妈妈可能会感觉精神不振,嗜睡,全身乏力,这都是怀孕以后会出现的反应。

3、乳房变化

如果你感觉自己的乳房胀痛,肿胀,这是因为女性身体内荷尔蒙分泌不正常造成的。

怀孕初期的症状 缓解怀孕初期不适的方法


二、缓解怀孕初期不适的方法

1、恶心呕吐:为了缓解妊娠呕吐带来的不适,孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。

2、乳房胀痛:对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。

3、腰酸背痛:对于怀孕初期出现的腰酸症状,只要适当休息,加上局部热敷和按摩便可有效改善,并不需要特别就医,若有严重的肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。

怀孕初期的症状 缓解怀孕初期不适的方法


三、怀孕初期体温变化

在女性怀孕的初期(1—3个月),女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平,如果您每天都对您的基础体温进行测量,您会发现,其测量的结果是一连18天体温都比平常略高,而且还居高不下,这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。

怀孕初期的症状是什么?停经、早孕反应和乳房变化都是比较明显的,在怀孕前期的时候,身体的变化是要细心的观察,在怀孕初期会有一些不舒服,但是大家可以使用一些诀窍来缓解一下怀孕的不适,并且这些方法都是非常不错的。

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