在怀孕期间,那么饮食是非常关键的,因为健康的饮食是直接关系到胎儿的健康,所以孕妇的饮食是有讲究的,并且饮食的关键是比较多的,但是很多人在问这样的问题,怀孕可以吃柿子吗?怀孕吃柿子的注意事项是什么?
柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。
柿子吃多了会导致大便干结,所以不要多吃,因为柿子属于寒凉性水果,所以不要空腹吃,应该在饭后一小时再吃柿子。在吃柿子时,要尽量少吃,或不要吃柿子皮。由于柿子的含糖量高于一般水果,因此孕妇一定要注意糖分的摄取。
根据中国营养学会发布孕期妇女膳食指南。 怀孕可以吃柿子吗?从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。孕妇吃柿子多了会大便干,并且柿子属于凉性水果,这样对身体都是不好的。 |