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怀孕了要注意什么 怀孕吃什么对胎儿最好

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在刚怀孕之后,那么身体需要得到重视,因为现在孕妇的身体是最为关键的,并且孕妇的饮食也要有技巧性的,选择一些比较清淡容易消化的食物比较好,那么怀孕了要注意什么?怀孕吃什么对胎儿最好?

怀孕了要注意什么 怀孕吃什么对胎儿最好


一、怀孕了要注意什么

1、这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物,比如:多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。

2、准妈妈在怀孕期间,遇到必须用药的情况时,不可自行用药,一定要咨询医生,并在医生的指导下用药。

3、怀孕初期,胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意,在怀孕初期不要同房,以避免因为同房造成胎儿*产的情况。

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二、怀孕吃什么对胎儿最好

每个阶段的饮食对胎儿的发育是不一样的,孕妇在怀孕期间,应多吃一些蔬菜水果,多吃一些高蛋白低热量低脂肪的食物,在怀孕初期应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果,在怀孕中期或者是后期应多吃一些鱼虾,鸡蛋,粥,不要吃过于油腻的食物

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三、怀孕初期的注意事项

第一、必须的检查,如推迟*经,则应该考虑妊娠可能,要做B超确定是宫内还是宫外,抽血查hcg和孕酮确定胚胎活性;

第二、怀孕前三个月为敏感时期,所以在这三个月内,一定要注意避免接触有毒有害及放射性物质,服用药物时一定要在医生的指导下服用;

第三、饮食方面,应该膳食清淡爽口,易于消化,并有利于降低妊娠反应,同时要少吃多餐,保证摄入足够的碳水化合物和蛋白质。

怀孕了要注意什么?这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物,比如:多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。准妈妈在怀孕期间,遇到必须用药的情况时,不可自行用药,一定要咨询医生,并在医生的指导下用药。这是比较重要的,那么怀孕的时候注意事项是很多的,希望可以帮助到大家。

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