很多朋友都知道自己尿酸高,因此非常注意饮食上的调整。那你知道尿酸高不能吃什么食物吗?不妨跟着去瞧瞧吧,有些食物可能会导致尿酸增加哦,所以在日常中要谨慎选择哦,那简单的盘点盘点常见的吧。 第一:海鲜 很多人都会说海鲜不是含有高嘌呤的食物,为什么不能吃呢?其实海鲜中含有多糖还有蛋白质,这些营养素含量比较多,影响肾脏的分解,容易造成尿酸的增加。 第二:肉汤 很多人都有喝汤的习惯,那建议不要喝肉汤哦。虽然说肉汤极为鲜美,但是肉汤中含有大量的嘌呤,摄取过量就会影响尿酸的代谢。 第三:酒 尿酸高的人绝对不能喝酒哦,酒精已经是被公认的致癌物了,而且酒精进入体内就会影响到肾脏还有肝脏的代谢,那么自然就会导致尿酸的增加哦,因此戒酒是最好的选择哦。 第四:动物内脏 不少的朋友都喜欢吃动物的内脏,比如说猪肝或者是猪心还有鸡肝以及大肠等等,然而这些动物的内脏含有的嘌呤量比较高,因此摄取后容易造成尿酸高出现哦,所以建议要适当的吃即可哦。 第五:草酸食物 尿酸高的人不适合吃含有草酸的食物哦,比如说菠菜或者是小萝卜等等。因为草酸会造成高草酸酸尿的增加,那么就会导致肾脏的负担加重,从而导致尿酸含量增加哦。 其实尿酸高的朋友最不适合吃的就是以上的几种食物哦,尤其是酒哦,很多人都忍不住的。总之要记住尿酸高就不要碰草酸食物还有嘌呤的食物,控制好自己的嘴才能有效的控制好病情哦,如果说你爱吃以上的食物,那么趁早戒掉哦。 |