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年底综合征悄悄地走近了都市白领。
压力是“年底综合征”的主要来源，而不懂得释放压力是诱发的原因。到年底，事多应酬也多，于是，年底综合征悄悄地走近了都市白领。
在东莞市体育路口某单位上班的陈女士说，她近段时间一直在加班，渐渐地，她的睡眠质量越来越差。这种情况已经维持有两个月，因为睡眠不好，陈女士说她明显觉得自己的记忆力下降，工作也有点力不从心了。
林小姐是个文职工作者，经常伏案工作。近日，前往厚街医院就诊的她表示近段时间有点眩晕，医生告诉林小姐，她的眩晕也是因为颈椎病引起的。该医生告诉记者，长期伏案工作，会使得颈肩背部软组织因受到牵拉而导致慢性损伤，产生无菌性炎征引起疼痛。颈部韧带损伤后，椎动脉型颈椎病还将引起头痛、头晕等症状。
东莞康华医院的健康检查中心余医师告诉记者，处于都市的白领，在处理压力上，有很多方法，比如在工作之余寻找自己的乐趣，找到适合自己的运动、放松、休闲方法；与同事合理沟通相处；有一个能给自己鼓励的朋友圈。 |
