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丰胸我相信对于现在的人来说并不是什么稀奇的事情了，很多人都觉得自己的胸小都在寻找丰胸方法，当然了，最简单的就是直接手术了，但是也有一些人害怕手术就会选择物理方法，丰胸吃什么好？什么方法可以丰胸？ 一、丰胸吃什么好
木瓜，鱼，肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。饮食伴侣：让黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。营养重点：让橙子，葡萄，西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。蔬菜必备：让芹菜，核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命*eacute;的食物，有助胸部发育。 二、什么方法可以丰胸 什么方法可以丰胸一： 1、将两本薄一点的杂志或者书夹在腋下，一定要夹紧。 2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书或者杂志滑落下来，如何才有效果?就是当你自己感觉手臂有疲劳感的时候，效果就慢慢出来了。 什么方法可以丰胸二： 1、 站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高 2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。 三、丰胸的注意事项 1、丰胸手术以后求美者的胸部通常会有疼痛以及淤肿的情况，且可能会持续数天左右，这个时候一定要依照医生的指导去服用消炎药等，以免淤肿难消引起发炎的情况。 2、丰胸手术后大约一周左右就可以如常去上班，但是要尽量避免举高手臂或者提重物等情况，另外剧烈的运动也应该避免。
3、丰胸后至少半年内都不能穿有钢圈的内衣，以免压迫胸部导致胸部变形的可能发生。 以上讲述了丰胸吃什么好？什么方法可以丰胸？木瓜，鱼，肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。丰胸后至少半年内都不能穿有钢圈的内衣，以免压迫胸部导致胸部变形的可能发生。 |
