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每天朝九晚五的生活，都没有时间站起来运动一下。办公室里的那些白领女性们都在说，吃完饭就坐在办公桌前工作， 每天周而复始。渐渐的肚子上都有赘肉了。瘦身在办公室里更是一种流行。减肥的观念不是单一的进行。 现在为您收罗最受白领女性欢迎的几种瘦身方式，爱美的您不妨试试 1.减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜) 蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。 2.减肥第二步、“减肥火锅花草茶，减肥花草茶”21天减8斤 减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然的玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比，功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉 3.减肥第三步、“红酒”21天减3斤 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，让你轻松减3斤。 以上几种减肥瘦身方法是目前最受白领们欢迎的。另外小编还要提醒您，减肥期间尽量保持饮食清淡，少吃零食以及油腻食品。如果真的管不住自己的嘴巴，我们也建议您可以用黄瓜，番茄等水果代替。努力坚持几天，您会有意外收获哦。 |
