|
眼睛是心理的窗口，是我们保护的重中之重，白领的眼睛是最容易受到伤害的，那么小编今天就给大家介绍一下几款汤，为白领朋友保护自己的眼睛出个小小的窍门，一起来看一下。
★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘(便秘食品)、长青春痘时，除了多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
★豆腐味噌汤 味噌是用大豆发酵制成的，经过研究证实味增含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，因此对于曾经接受过化疗的癌症(癌症食品)病患，或是长期使用计算机的人都应该经常食用。
大豆本身就含有许多天然的抗氧化剂，能够预防老化，并且大豆中含有类黄酮素与女性荷尔蒙相似的天然物质，对于女性(女性食品)来说，可以当作一个很好的荷尔蒙替代品;对于素食(素食食品)者来说也是很好的蛋白质(蛋白质食品)来源。
★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力(压力食品)的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠(睡眠食品)。
保护眼睛，保护视力，就是保护自己的生命，白领朋友对眼睛的保护更应该加强，眼睛的重要性小编就不必多说了，以上的几款汤茶，小编建议白领朋友平时多饮用，以达到保护视力的目的。 |
