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在备孕的过程中，那么大家都希望可以早日的怀孕，这样也是一件比较高兴的事情，但是怀孕的因素是比较多的，所以这也不是大家所能掌握的，下面我们来了解下，怎样的姿势容易受孕？容易受孕的最佳时间段是什么？
如果想短时间内怀孕，受孕的最佳姿势建议采取女下男上位，*生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头，这样*液就不容易流出来，*生活以后不要马上起床，应该多躺一会儿，比如可以躺20分钟，这样有助于*液充分进入宫腔内，可以增加受孕的几率。*生活时间的选择也很重要，如果平时*经比较规律，可以根据*经周期，预计下一次来*经的时间，然后把这个时间减去14天就是排卵期。
在排卵前3天到排卵后，24小时同房容易怀孕。因为*子排到**以后存活的时间大约3天，卵子排出以后存活的时间有24小时，要提高受孕的几率。首先要明确排卵期，排卵期和*经周期有很大的关系。在下次*经前的第14天左右，准确地推算排卵期是很重要。如果*经周期不规则，可以通过**彩超检测排卵、指导受孕，以提高受孕的几率。
在备孕期间可以多吃富含叶酸以及维生素和蛋白质比较丰富的食物，比如多吃紫菜、海带、菠菜、鱼虾、鸡蛋、西红柿，排骨、木瓜、葡萄、花菜等食物，因为叶酸不仅可以预防胎儿的神**管畸形几率，同时也可以提高卵子的质量，可以有效的增加卵子和*子的结合，帮助女性提高怀孕的几率。 怎样的姿势容易受孕？如果想短时间内怀孕，受孕的最佳姿势建议采取女下男上位，*生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头，这样*液就不容易流出来，*生活以后不要马上起床，应该多躺一会儿，比如可以躺20分钟，这样有助于*液充分进入宫腔内，可以增加受孕的几率。这些都是比较受孕的姿势，所以各位可以试一下的。 |
