宝宝刚出生的时候，面对这个娇弱的、皱巴巴的小生命，很多宝妈都感到手足无措，心中莫名地恐慌。那时候连该怎么给他喂奶、一天吃几顿、一顿吃多少量都不懂，宝宝哭了就赶紧喂奶，生怕宝宝饿了……那么应如何掌握宝宝的哺乳时间和量呢? 育婴师解答：这是很多新手爸妈都会遇到的问题，从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严格的时间限制;但从生理角度看，宝宝的胃每3小时左右会排空一次，因此给宝宝喂奶间隔应控制在3小时以内。 01新生宝宝哺乳的时间和量新生儿期，绝大多数宝宝需要2~3小时喂奶一次，24小时喂奶8~12次，每次喂奶20~30分钟。出生一周内的宝宝，喂奶时间间隔可适当缩短，可以每隔1~2小时喂奶一次。以下是一个母乳喂养宝宝的喂奶时间表，仅供参考： 1~7天，按需哺乳，每隔1~2小时喂奶一次，每次喂10~15分钟。 8~14天，每隔3小时喂奶一次，每次15~20分钟。 15~30天，每隔2~3小时喂奶一次，每次15~20分钟。 02妈妈喂奶时注意事项产后一定要尽早让宝宝早吸吮：尤其是奶水少或者是乳腺不够顺畅的妈妈，需要增加哺乳次数，要知道宝宝吃奶的力度，可是很厉害的，比做乳房按摩的通乳效果，还要有效果。 哺乳姿势要正确：如果哺乳姿势是对的，妈妈是感觉不到任何的疼痛的。但是错误的哺乳姿势，妈妈的乳房可能会被宝宝吮吸的特别疼，而且宝宝也会因此吸入过多的空气而导致肠胀气。 >>母乳喂养的正确姿势胸贴胸 妈妈的一只手托住宝宝的头颈部，另一只手(稍低一些)托住宝宝的臀部，宝宝的背部枕在妈妈的小臂上，这样宝宝就不容易出现胃食道返流等问题。 如果是夜间哺乳，或者是刚生产完没多久，亦或是剖腹产的妈妈，可以采用侧卧式，让婴儿侧身与妈妈正面相对，为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。腹贴腹 妈妈的腹部和宝宝的腹部要贴着，保证宝宝的身体成一条直线，不要让宝宝的头和脖子向后仰或往旁边歪。 下颌贴乳房 喂奶时，要让宝宝的下颌贴近乳房，同时保证宝宝呼吸顺畅，防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。 还要尽可能让宝宝张大嘴，上下嘴唇外翻，并含住乳头和大部分乳晕，而非浅浅衔住乳头，宝宝的吸吮声应该是是深长且缓慢的。为了避免宝宝吃得过急、过快，吸入过多的空气，妈妈还可以用十指和中指按压住乳房。>>人工喂养的正确姿势 家长应采取半坐位，让宝宝的身体呈45度角，奶瓶与面部宜成90度角，不要用奶瓶口压迫小孩子的嘴唇。 观察宝宝的吃奶情况：如果宝宝吃奶有咕咚咕咚的吞咽声，那么证明宝宝已经成功吃到奶水。如果宝宝使劲吃，但是吞咽次数很少，那么证明宝宝的含乳姿势不对。两侧乳房轮流喂奶比较好：一般来说妈妈开始喂奶，五分钟后即可吸到一侧乳房总奶量的80%~90%，8~10分钟就可以吸空一侧乳房，这时应再换另一侧乳房。两侧乳房每次喂奶时先后交替，这样可刺激产生更多的乳汁。 吃完奶后要拍嗝：拍嗝是宝宝吃完奶后，爸爸妈妈必不可少的一项任务。 宝宝醒着的时候的拍嗝方法 手部姿势： 五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，拍在宝宝背上时不要漏气，而拍的力量应该是能引起振动、又让宝宝不感觉疼痛。 多次拍打：每一餐可分2～3次来拍打嗝，不要等宝宝全部喝完才拍。遇到容易胀气、溢奶、吐奶或宝宝很饿的时候，在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。 拍嗝可以选择的姿势 端坐式 端坐式更方便于妈妈进行操作，妈妈坐好后让宝宝面朝自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，然后用另一只手轻拍宝宝的上背部。 同时，要注意事先为宝宝准备好一条小毛巾，防止吐奶。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，妈妈也不要着急，可以先抚摸宝宝一会再进行拍嗝。拍嗝的诀窍是采取由下往上轻拍的姿势。 直立式吃完奶后爸爸妈妈可以把宝宝抱起来，让宝宝爬在自己的肩膀上，将宝宝的下巴略微抬高，然后用手掌轻拍宝宝的上背部几分钟，促使宝宝打嗝。 侧趴式妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下，妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈腿上。 一直拍不出嗝怎么办?如果没能拍出嗝，可将其竖直抱10分钟左右再放下，这会让宝宝感觉更舒服一些。如果宝宝过一会还会哼哼，不妨再抱起试试。 夜间睡着的宝宝需要拍嗝吗? 夜间宝宝睡眠时，一般不容易拍出嗝来，这时你可能需静静地抱几分钟，这样宝宝胃内的空气可能自然会通过放屁排出来。 注意拍嗝时动作一定要轻，因为宝宝的心脏还太娇弱。有些宝宝基本上是用不着拍，抱一会自己就打出来了。如果爸爸妈妈轻拍协助一下，宝宝打嗝就会更快些。 温馨提示：如果晚上到了该给宝宝喂奶的时间，宝宝还没醒，就不要惊动他，可延长1~2个小时，等他饿了自然会醒来吃奶。 |
