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据调查显示，目前大城市的白领出现亚健康的比例占多数，而且由于过劳猝死的事例也增多。这就说明白领保健没有引起重视，你是否处于“过劳”状态呢?白领出现亚健康的信号又是什么呢?跟着小编一起看看吧! 出现亚健康的原因信号一：感觉眼睛发酸、干涩 你感觉眼睛酸痛、发胀、视力模糊，这很有可能是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。 信号二：心跳加快 你觉得心跳加快，能感到咚咚的心跳，别人也感觉你说话没了底气。说明你已经处在过度劳累的状态，过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压差变小，经常过度劳累，会导致心肌细胞中毒，发生过劳死。
信号三：头晕头痛 最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。 信号四：食量大增 这两天突然食量增加，特别喜欢吃点甜点，这是什么原因呢?可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。 小编碎碎念：要做好白领保健，就一定要知道白领出现亚健康的信号。一旦出现这些问题了，就要注意了，有必要调理你的饮食习和生活习惯了，这些危险信号会严重影响你们的健康，所以一定要引起重视。
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