白领如何尽快让自己走出低迷

　　白领如何尽快让自己走出低迷?在职场工作的白领很容易感受到低迷情绪对于自己工作生活的影响。那么白领如何尽快让自己走出低迷呢?如果您对于白领如何尽快让自己走出低迷这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看吧。

　　1、白领如何尽快让自己走出低迷：补习充电

　　如果?的压力来源是自身的信息不足，白领如何尽快让自己走出低迷，那充电补习是绝对是?的最佳选择。

　　2、白领如何尽快让自己走出低迷：运动减压

　　许多上班族都与运动无缘，白领如何尽快让自己走出低迷，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，白领如何尽快让自己走出低迷，可以为?减低压力。

　　3、白领如何尽快让自己走出低迷：制造环境

　　工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，白领如何尽快让自己走出低迷，相信好心情会从此开始。

　　4、白领如何尽快让自己走出低迷：另辟蹊径

　　如果以上方法均告无效，白领如何尽快让自己走出低迷，最后一招就是另辟蹊径。白领如何尽快让自己走出低迷，天涯何处无芳草，想开点，早点闪人?!

　　5、白领如何尽快让自己走出低迷：改变形象

　　改变心情不妨从改变形象开始。白领如何尽快让自己走出低迷，换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的。

　　6、白领如何尽快让自己走出低迷：学会相处

　　一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。白领如何尽快让自己走出低迷，相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。白领如何尽快让自己走出低迷，重点是，“老板永远是对的”，别给自己找麻烦。

　　7、白领如何尽快让自己走出低迷：重拾信心

　　“缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以?要做的第一件事是重新寻回自信。白领如何尽快让自己走出低迷，来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，白领如何尽快让自己走出低迷，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的.........”。没错，白领如何尽快让自己走出低迷，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

　　8、白领如何尽快让自己走出低迷：减压

　　如果长期的工作压力令?举步维艰，白领如何尽快让自己走出低迷，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

　　9、白领如何尽快让自己走出低迷：适时释放

　　在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。白领如何尽快让自己走出低迷，作想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，白领如何尽快让自己走出低迷，悠然自得的释放一下。

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