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白领们都爱吃零食，可是吃多了怕长肉，有没有吃零食不长胖的呀。其实关于白领的零食这样吃才健康这个问题，如果你有兴趣的话，不妨一起来看看白领的零食这样吃才健康这篇文章。希望这篇文章能够帮助到您。下面我们为大家介绍，白领的零食这样吃才健康! 1.枇杷润喉糖： 冬季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》载：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏 金银花等清火润肺的中药，在干燥的季节里滋润肺部。 2..野生蓝莓干 对眼睛好!提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因为蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂,殊不知除此之外有超级水果之称的蓝莓，不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含高维生素，在免疫力下降的秋季，能很好增强我们自身的机体功能! 3.龟苓膏软糖 秋季的特殊气候很容易引发各类的皮肤问题，龟苓膏能滋阴补肾，润燥护肤，是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成，龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，其性温和，不凉不 燥，老少皆宜，滋阴补肾、、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力。 4.即食海苔: 作为一种零食，海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，在发胖高峰期的秋季，是所有女性可以放心食用的美味小食。海苔浓缩了紫菜当中的各种b族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助我们保持皮肤的润滑健康。 5.杏脯： 杏具有护肤养颜的作用，这是因为它能在秋季帮助肺部降气，让肺气能濡养我们的肌肤，多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管，防治动脉硬化的作用，经常食用还可生津开胃， 因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多，肠燥便秘的女性应该多食用。 6山楂片： 秋天一到我们的胃口大增，很容就会产生积食，山楂能开胃消食、化滞消积、。因此秋季手边常备山楂片成为健胃消食，消除囤积脂质的必须 7 阿胶枣：补益气血： “日 食三枣，青春不老”红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称，性味平和、甘甜，具有补血健脾、补中益气，令颜面红润，皮肤光洁有弹性之功效。阿胶枣里特意添加了东阿阿胶每100g含蛋白质ge;2g，营养丰富;口感甜润，好吃滋补;并有多种食用方式，是office里最佳休闲小吃啦。 以上关于白领的零食这样吃才健康就介绍到这。如果大家对白领的零食这样吃才健康这篇文章还有疑问，不凡一起看看白领的零食这样吃才健康的相关内容。相信它能够改善大家的生活质量。 |
