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一些营养学家和保健专家指出，女性最需要下列五种食品：xhc爱康网 - 爱健康 这类热带水果所含的维生素c是橙子的2倍。维生素c可以抵御胆囊病。xhc爱康网 - 爱健康 亚麻子转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.comxhc爱康网 - 爱健康 科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。xhc爱康网 - 爱健康 豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。xhc爱康网 - 爱健康 由于妇女一生中有很长的*经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。xhc爱康网 - 爱健康 甘蓝叶转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.com转自环球网校edu24ol.comxhc爱康网 - 爱健康 这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素d外，还有维生素k，维生素k对骨头有很强的保护作用。xhc爱康网 - 爱健康 各类营养师工作范围详细说明不同营养师认证之间的区别与比较09年公共营养师新版课件免费试听09年公共营养师考试复习资料大全【保存】【大中小】【打印此文】【关闭窗口】相关文章 |
