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1、来了*经期间可以吃草莓。草莓对于女性的*经经期没有不良影响，既不会引起腹痛的症状，也不会减少或者增多***量，更加不会缩短或者是延长*经经期。 2、草莓的维生素c含量是比较高的，维生素c对人体来说是一种很重要的营养素，除了能够抗氧化，抗衰老，美白肌肤以外，还可以增强身体的免疫功能。草莓中含有的铁离子，能够补充*经期流失的铁元素，预防和缓解贫血。草莓中含有丰富的钾离子，可以促进钠离子的排泄，能够缓解*经期的水肿症状。 |
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1、来了*经期间可以吃草莓。草莓对于女性的*经经期没有不良影响，既不会引起腹痛的症状，也不会减少或者增多***量，更加不会缩短或者是延长*经经期。 2、草莓的维生素c含量是比较高的，维生素c对人体来说是一种很重要的营养素，除了能够抗氧化，抗衰老，美白肌肤以外，还可以增强身体的免疫功能。草莓中含有的铁离子，能够补充*经期流失的铁元素，预防和缓解贫血。草莓中含有丰富的钾离子，可以促进钠离子的排泄，能够缓解*经期的水肿症状。 |
