|
白领吃什么可以养眼?白领是一个用眼量很大的工作。如果您对于白领吃什么可以养眼这个问题有兴趣的话，就一起来看看白领吃什么可以养眼这篇文章吧。 1、白领吃什么可以养眼--猪肝绿豆粥 白领吃什么可以养眼，新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。 2、白领吃什么可以养眼--桑葚粥 白领吃什么可以养眼，桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。白领吃什么可以养眼，将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。 3、白领吃什么可以养眼--山药粥 白领吃什么可以养眼，干山药片30克，糯米50克。白领吃什么可以养眼，山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。该粥补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。 4、白领吃什么可以养眼--萝卜粥 白领吃什么可以养眼，胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。 5、白领吃什么可以养眼--枸菊决明子粥 白领吃什么可以养眼，决明子15克，菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量煮粥，每日1次。该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。 以上就是本文关于白领吃什么可以养眼的一些介绍。希望您能喜欢白领吃什么可以养眼这篇文章。如果您对于白领吃什么可以养眼这个问题仍有兴趣的话，不妨再去看看白领吃什么可以养眼相关资料吧。 |
