时尚养生的陷阱你陷下了没

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　　1、时尚养生的陷阱你陷下了没：饭后马上刷牙

　　拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是身体健康的基础，更能使人在社交场合充满自信。白领常用电脑如何保护肌肤，吃完工作餐，当别人忙着“打拖拉机”或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类!

　　口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。白领常用电脑如何保护肌肤，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。白领常用电脑如何保护肌肤，这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1~2个小时后再刷牙。

　　2、白领常用电脑如何保护肌肤：塑身内衣拥有好身材

　　希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加还难拒绝眼前的美食。白领常用电脑如何保护肌肤，听听塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的......再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是60岁的人了，身材还保持在30多年前穿衣时的样子。白领常用电脑如何保护肌肤，你说谁能抵挡这样的诱惑?

　　塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外*潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，白领常用电脑如何保护肌肤，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　3、白领常用电脑如何保护肌肤：洗肠、断食，排毒养颜

　　许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，白领常用电脑如何保护肌肤，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。

　　不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

　　中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，白领常用电脑如何保护肌肤，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，白领常用电脑如何保护肌肤，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。

　　4、白领常用电脑如何保护肌肤：天然的，就是好的

　　现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。白领常用电脑如何保护肌肤，最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

　　芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。白领常用电脑如何保护肌肤，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。

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