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爱情是什么？什么样的爱情才会长久？很多人动不动就在嚷嚷不再相信爱情了，然而当你问起他爱情是什么时候，他却哑口无言，那爱情的本质到底是什么呢?是荷尔蒙?是激情?还是一见钟情?
其实都对，你爱上一个人的时候会产生情绪波动，你会开心、兴奋、激动、害羞、难过……你的情绪变化就是你对这个人爱的程度。
在心理学上，喜欢上一个人的本质就是我们在对方身上看到了自己的影子。
当对方满足了你内心的情感需求时你就会被对方吸引。
一段亲密关系通常会经历四个阶段，月晕阶段、幻灭阶段、内省阶段、启示阶段，绝大部分没有走到最后的人都是在幻灭阶段分开。
幻灭阶段会发生权利斗争，经过月晕期，你们会重新审视对方，发现彼此的缺点。
你觉得他不是你理想的状态，不符合你的期待。
比如：
你习惯什么东西都整整齐齐，可是偏偏她就是一个东西随意摆放的人。
你喜欢早睡早起，每天自律的生活，可是她是一个喜欢熬夜睡懒觉的人。
你觉得一定要出人头地，要升职加薪，这样的人生意义，可是她觉得不必大富大贵，只要安安稳稳，平平凡凡也很好。
于是你看不惯她的做法，你想改变她，想让她变成你喜欢的样子，希望她能朝着你期待的方向改变。
可是，对方并不情愿，开始抗拒，于是你们之间的权利斗争开始了。
权利斗争的本质就是改变，然而改变谈何容易。
一个人的性格是由她的原生家庭、人生阅历、接受的教育等等共同塑造而成，想要改变就意味着否定以前，牵一发而动全身。
有些人在权利斗争期学会了包容，有些人因为彼此的差异分道扬镳。
那些最终分手的人，不是不爱彼此，而是他们并不懂得如何去爱。
真正的爱就是，你不是谁的男女朋友，你不需要被条条框框的刻板规矩限制，你就是你，我接受你的全部。而一段长久的爱情，则需要做到下面这3两点：
1、爱需要行动
爱是一个动词，她不是靠口头的承诺，是实实在在的付出。
没有行动的爱不是爱，只是空头支票。
那些白头到老的恋人，不只是他们爱着彼此，只是他们更会珍惜彼此。
斯坦伯格曾提出一个著名的爱情三角理论，他认为爱情是有亲密、激情、承诺三个因素组成。
亲密就是重视彼此的喜欢、理解与期待，激情就是魅力与性吸引力，承诺是决定发展稳定的关系。
想要维持一段关系长久，亲密占据至关重要的位置。
2、爱需要妥协
有了矛盾，想一想你们当初为什么走到一起，想分开时，想一想这么多年过来，也还好。
真正相爱的人就是心里流着泪，手上为你打着伞。
其实，两个人在一起，总有一个需要先妥协。先妥协的人不是软弱，而是更懂得珍惜。
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