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白领在经过一天高强度的工作后，回到家后总希望洗个热水澡来使自己放松一下，尤其是现在北方正是干燥的季节。那么你知道早春季节白领洗澡哪些事儿不宜做吗?如何洗澡才能给身体带来健康呢? 1、白领早春不宜用热水烫洗 热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。 2、早春洗澡，白领不宜过于“认真” 由于皮脂膜对皮肤的保护至关重要，老人皮肤干燥，皮脂膜不丰富，故一周洗一次澡足矣。而喜欢天天洗澡的人，不要每次都很“认真”、很“彻底”，以免把皮脂膜去掉太多。另外，尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上 3、白领洗澡不宜用力搓澡 不少年轻人喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。 4、白领洗澡时间不宜太长 许多人每次洗澡惟恐洗不干净，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑，随之而来便是瘙痒不已。因此建议人们洗澡的时间不要太长，10分钟左右为好。 温馨提示：白领洗澡是好事儿，但是也要当心，不要一不小心就伤害自己的身体。所以白领洗澡不宜做的事儿一定要牢记。 |
