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前几天，有位宝妈分享了一件有意思的事。
她带着自家宝宝妍妍去小区楼下玩。因为傍晚比较凉快，还有不少爸妈也带着宝宝在同一块空地玩儿。 小朋友们想拉手围成圈圈。拉手的时候，妍妍旁边本来有一位小朋友，但是妍妍就是不和她拉手，专门绕开她和另一位小朋友挨着。 这位宝妈觉得当时的画面有点尴尬。 她大概可以猜到原因，那位被妍妍“嫌弃”的宝宝可能出来比较早，身上玩得有点脏，所以妍妍不想和她拉手。 干干净净，身上香香的宝宝人见人爱，保持身体清洁也有利于宝宝的健康。值得注意的是，在洗澡前后有些事情是家长们需要留意的。 许多宝妈都知道，宝宝在洗澡前不能喝奶。如果是刚喝过奶就洗澡的话，不利于宝宝的肠胃消化。 宝宝洗澡后有两件事最好也不要做。
虽然不会直接对宝宝的健康产生危害，但对宝宝有害无益的事，宝妈们最好还是注意一下，以形成正确的习惯。 1.洗澡后马上就睡觉许多父母都喜欢先给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地去睡觉。但是这里要注意一点，洗完澡不要让孩子立马就睡觉。 这样容易出现很多问题。宝宝洗澡后，全身毛细血管处于扩张状态，容易受凉感冒。 还有，宝宝刚洗澡后体温升高，会抑制宝宝大脑进行褪黑激素的分泌。褪黑激素对于减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面，有很重要的作用。夜间褪黑激素水平的高低可以直接影响宝宝的睡眠质量。 如果宝宝洗澡后立刻入睡，很可能会在半夜醒来，进而影响宝宝的睡眠时间。 在洗澡过程中，宝宝的大脑耗氧量、身体能量都有所消耗，这会导致宝宝身体处于疲劳状态，容易睡着。 但是如果此时立即让宝宝入睡，这是一种被迫入睡的睡眠状态 ，会使睡眠质量降低、不利身体健康。 2.洗澡后马上喝奶宝宝洗完澡最好也不要马上喝奶。 洗完澡后，宝宝的血液在全身快速循环，内脏供血相对减少。 如果此时马上给宝宝喂奶，血液需要向胃肠道转移，从而使皮肤血液减少。导致宝宝皮肤温度下降，会感到冷，甚至发抖 。另一方面，消化道不能马上有充足的血液供应，从而会影响宝宝的消化功能。 宝宝洗完澡，最好等到半小时后再吃奶，并且吃完奶不宜马上睡觉。 关于宝宝洗澡的建议①给宝宝洗澡最好固定时间，尽量不要在晚上太晚洗 ，避免影响宝宝睡觉; ②洗澡时间建议在睡觉前一个半小时左右洗 ，同时缩短洗澡时间(10分钟左右)。 洗澡后，可以让宝宝待在小床上玩一会儿，踏实下来，避免太兴奋。这样养成良好的作息规律，会有利宝宝健康成长。 |
