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宝宝贫血?今天的知识点“铁”定有用!

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铁是宝宝生长发育过程中不可或缺的微量元素。缺铁会导致宝宝记忆力减退、治理减低、免疫力低下等。今天就来和宝爸宝妈们聊一聊,如何预防或治疗宝宝缺铁。

宝宝贫血?今天的知识点“铁”定有用!

宝宝生长发育过程中对铁的需求量很大,而母乳及乳制品的含铁量无法满足6个月以后宝宝的正常生长发育。为了预防宝宝缺铁,防止宝宝因缺铁而生病,宝爸宝妈们在日常生活中一定要关注宝宝铁元素的摄入。

首先,要保证妈妈在怀孕和哺乳时摄入充足的铁。其次,宝爸宝妈们在喂养宝宝时应选择含铁丰富且能促进铁吸收的食物。足月的宝宝出生时体内储存的铁足够产后5个月所需,因此6个月后再给宝宝补铁即可。足月的宝宝根据体重推荐每日摄入铁量为:体重(kg)×1mg/kg每日摄入总量不宜超过15mg。例如,宝宝重8kg,每日摄入铁量即为8mg。

宝宝贫血?今天的知识点“铁”定有用!

常见的含铁丰富的食物有铁强化米粉、黑木耳、紫菜、瘦肉、猪肝、猪血等。以上食材每100g含铁量分别为:黑木耳11.5mg、紫菜45.5mg、瘦肉3.0mg、猪肝25mg、猪血45mg。其中,瘦肉、猪肝、猪血等食材中所含的血红素铁更容易被宝宝吸收。爸爸妈妈们在给宝宝补铁的同时,还要搭配富含维生素C的水果和蔬菜,以促进宝宝对铁的吸收。

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宝宝如果饮食不当或处于疾病状态中,都可能引发缺铁。另外,早产儿出生时体内储存的铁量就很少,因此产后2个月就应该服用铁剂进行补铁。

缺铁将导致宝宝贫血,贫血的临床表现主要是皮肤及黏膜苍白,特别是嘴唇、眼睑、指甲床等处;除此之外,缺铁还可能导致宝宝出现心跳加快、食欲减退、恶心呕吐、烦躁不安、萎靡不振、注意力不集中等症状。当宝宝出现以上症状时,爸爸妈妈们应及时带宝宝就医,以免延误治疗。

宝宝贫血?今天的知识点“铁”定有用!

宝宝如果被检查出缺铁,应及时服用铁剂进行治疗。治疗缺铁一般采用口服无机二价铁盐的方法,例如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。给宝宝治疗缺铁应严格遵照医嘱,家长不要擅自购买补铁剂给宝宝补铁。另外,注射铁剂补铁的治疗效果并不比口服快,同时副作用更强,爸爸妈妈们在选择时,一定要慎重。

宝宝贫血?今天的知识点“铁”定有用!

铁剂治疗缺铁疗效明显,但是容易刺激宝宝胃肠道,导致宝宝出现腹痛、恶心、腹泻等。为了减轻胃肠道反应,高半米建议爸爸妈妈们给宝宝补铁时应从小剂量开始。另外,因食物对铁剂吸收有影响,所以建议在两餐之间服用铁剂,以达到最佳疗效。宝宝如果空腹服用铁剂后发生呕吐,可改换服用具有胃黏膜保护功能的蛋白琥珀酸铁。

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值得注意的是,补铁不是越多越好。当宝宝体内铁含量过多时,会导致宝宝对锌、铜等微量元素的吸收受阻,导致宝宝免疫力降低,缺乏食欲。

同时,过量的铁还可能导致宝宝心肌和胰腺受损,严重时甚至导致心力衰竭和胰腺功能异常。所以爸爸妈妈们在给宝宝补铁时,一定要控制好量哦

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